Vit hva du har på tallerkenen

Smøreost

Kalorier og næringsinnhold

hjemmelaget, med salt

498

kalorierkcal per 100 g

Protein14 g

Karbo30 g

Fett36 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	498	14 g	30 g	36 g
50 g	50 g	249	6,8 g	15 g	18 g
150 g	150 g	747	20 g	44 g	54 g
200 g	200 g	996	27 g	59 g	72 g
250 g	250 g	1245	34 g	74 g	90 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Smøreost?

100 g Smøreost inneholder 498 kcal, med 14 g protein, 30 g karbohydrat og 36 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Smøreost?

50 g Smøreost inneholder 249 kcal, med 6,8 g protein, 15 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Smøreost?

150 g Smøreost inneholder 747 kcal, med 20 g protein, 44 g karbohydrat og 54 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Smøreost?

200 g Smøreost inneholder 996 kcal, med 27 g protein, 59 g karbohydrat og 72 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Smøreost?

250 g Smøreost inneholder 1245 kcal, med 34 g protein, 74 g karbohydrat og 90 g fett.

Kilde: tbca BRC0144G · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert