Vit hva du har på tallerkenen

Smøreost

Kalorier og næringsinnhold

40+

227

kalorierkcal per 100 g

Protein16 g

Karbo2 g

Fett17 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	227	16 g	2 g	17 g
50 g	50 g	114	8 g	1 g	8,5 g
150 g	150 g	341	24 g	3 g	26 g
200 g	200 g	454	32 g	4 g	34 g
250 g	250 g	568	40 g	5 g	43 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Smøreost?

100 g Smøreost inneholder 227 kcal, med 16 g protein, 2 g karbohydrat og 17 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Smøreost?

50 g Smøreost inneholder 114 kcal, med 8 g protein, 1 g karbohydrat og 8,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Smøreost?

150 g Smøreost inneholder 341 kcal, med 24 g protein, 3 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Smøreost?

200 g Smøreost inneholder 454 kcal, med 32 g protein, 4 g karbohydrat og 34 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Smøreost?

250 g Smøreost inneholder 568 kcal, med 40 g protein, 5 g karbohydrat og 43 g fett.

Kilde: NEVO (Netherlands) 516 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert