Vit hva du har på tallerkenen
Skinkecheeseburger
Kalorier og næringsinnhold
hurtigmat, smørbrød og burgere, stor, enkel burger, med skinke, tilbehør og grønnsaker
286
kalorierkcal per 100 g
Protein16 g
Karbo12 g
Fett19 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 286 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbohydrat 12 g 4%
- Fett 19 g 24%
- Mettet fett 8,3 g 42%
- Fiber 0,9 g 3%
- Natrium 674 mg 29%
- Kolesterol 48 mg 16%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 12 µg 1%
- Vitamin C 2,9 mg 3%
- Vitamin D 0,14 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Pantotensyre (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 31 µg 8%
- Vitamin B12 1,1 µg 47%
Mineraler
- Kalsium 119 mg 9%
- Jern 2 mg 11%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 209 mg 17%
- Kalium 212 mg 5%
- Sink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,1 mg 11%
- Mangan 0,15 mg 6%
- Selen 12,8 µg 23%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 16 g | 12 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 7,8 g | 6,1 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 23 g | 18 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 31 g | 24 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 39 g | 30 g | 47 g |
Lignende matvarer
- Cheeseburger263 kcal / 100 g
- Baconcheeseburgerhurtigmat, smørbrød og burgere, stor, enkel burger, med tilbehør282 kcal / 100 g
- Cheeseburger med majoneshurtigmat, smørbrød og burgere, stor, enkel burger, med tilbehør, grønnsaker268 kcal / 100 g
- Hamburgerhurtigmat, smørbrød og burgere, stor, enkel biff med krydder og grønnsaker235 kcal / 100 g
- Dobbel cheeseburgerhurtigmat, smørbrød og burgere, stor, dobbel biff, med tilbehør og grønnsaker273 kcal / 100 g
- Sandwich med skinke og ostsalat og dressing, hurtigmat225 kcal / 100 g
- Stor hamburgeren kjøttpatty, med tilbehør256 kcal / 100 g
- Stor dobbel cheeseburger med tilbehørhurtigmat, sandwicher og burgere, cheeseburger, stor, dobbel biff, med tilbehør272 kcal / 100 g
- Dobbel cheeseburger med majoneshurtigmat, smørbrød og burgere, stor, dobbel biff, med tilbehør, grønnsaker og majones253 kcal / 100 g
- Cheeseburgersandwichcheeseburger, grillet storfeburger (med hamburgerbrød), med prato-ost272 kcal / 100 g
Spørsmål om Skinkecheeseburger
Hvor mange kalorier er det i 100 g Skinkecheeseburger?
100 g Skinkecheeseburger inneholder 286 kcal, med 16 g protein, 12 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Skinkecheeseburger?
50 g Skinkecheeseburger inneholder 143 kcal, med 7,8 g protein, 6,1 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Skinkecheeseburger?
150 g Skinkecheeseburger inneholder 429 kcal, med 23 g protein, 18 g karbohydrat og 29 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Skinkecheeseburger?
200 g Skinkecheeseburger inneholder 572 kcal, med 31 g protein, 24 g karbohydrat og 38 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Skinkecheeseburger?
250 g Skinkecheeseburger inneholder 715 kcal, med 39 g protein, 30 g karbohydrat og 47 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4626 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
