Vit hva du har på tallerkenen

Sjampinjong

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett

kalorierkcal per 100 g

Protein3,1 g

Karbo3,5 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	35	3,1 g	3,5 g	0,3 g
50 g	50 g	18	1,6 g	1,8 g	0,2 g
150 g	150 g	53	4,7 g	5,3 g	0,5 g
200 g	200 g	70	6,2 g	7 g	0,6 g
250 g	250 g	88	7,8 g	8,8 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjampinjong?

100 g Sjampinjong inneholder 35 kcal, med 3,1 g protein, 3,5 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjampinjong?

50 g Sjampinjong inneholder 18 kcal, med 1,6 g protein, 1,8 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjampinjong?

150 g Sjampinjong inneholder 53 kcal, med 4,7 g protein, 5,3 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjampinjong?

200 g Sjampinjong inneholder 70 kcal, med 6,2 g protein, 7 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjampinjong?

250 g Sjampinjong inneholder 88 kcal, med 7,8 g protein, 8,8 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: slv 2161 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert