Vit hva du har på tallerkenen

Sjampinjong

Kalorier og næringsinnhold

dypfryst, stekt uten fett, i panne

kalorierkcal per 100 g

Protein7,5 g

Karbo5,9 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	58	7,5 g	5,9 g	0,6 g
50 g	50 g	29	3,8 g	3 g	0,3 g
150 g	150 g	87	11 g	8,9 g	0,8 g
200 g	200 g	116	15 g	12 g	1,1 g
250 g	250 g	145	19 g	15 g	1,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sjampinjong?

100 g Sjampinjong inneholder 58 kcal, med 7,5 g protein, 5,9 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sjampinjong?

50 g Sjampinjong inneholder 29 kcal, med 3,8 g protein, 3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sjampinjong?

150 g Sjampinjong inneholder 87 kcal, med 11 g protein, 8,9 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sjampinjong?

200 g Sjampinjong inneholder 116 kcal, med 15 g protein, 12 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sjampinjong?

250 g Sjampinjong inneholder 145 kcal, med 19 g protein, 15 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Kilde: BLS (Germany) K701282 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert