Vit hva du har på tallerkenen

Shiitakesopp

Kalorier og næringsinnhold

stekt uten fett (i panne)

kalorierkcal per 100 g

Protein4,1 g

Karbo3,9 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	48	4,1 g	3,9 g	0,3 g
50 g	50 g	24	2,1 g	2 g	0,2 g
150 g	150 g	72	6,2 g	5,9 g	0,5 g
200 g	200 g	96	8,2 g	7,8 g	0,6 g
250 g	250 g	120	10 g	9,8 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Shiitakesopp?

100 g Shiitakesopp inneholder 48 kcal, med 4,1 g protein, 3,9 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Shiitakesopp?

50 g Shiitakesopp inneholder 24 kcal, med 2,1 g protein, 2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Shiitakesopp?

150 g Shiitakesopp inneholder 72 kcal, med 6,2 g protein, 5,9 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Shiitakesopp?

200 g Shiitakesopp inneholder 96 kcal, med 8,2 g protein, 7,8 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Shiitakesopp?

250 g Shiitakesopp inneholder 120 kcal, med 10 g protein, 9,8 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: BLS (Germany) K724182 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert