Vit hva du har på tallerkenen

shiitakesopp

Kalorier og næringsinnhold

hurtigstekt, uten tilsat fett

kalorierkcal per 100 g

Protein3,5 g

Karbo4,1 g

Fett0,4 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	39	3,5 g	4,1 g	0,4 g
50 g	50 g	20	1,7 g	2 g	0,2 g
150 g	150 g	59	5,2 g	6,1 g	0,5 g
200 g	200 g	78	6,9 g	8,2 g	0,7 g
250 g	250 g	98	8,6 g	10 g	0,9 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g shiitakesopp?

100 g shiitakesopp inneholder 39 kcal, med 3,5 g protein, 4,1 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g shiitakesopp?

50 g shiitakesopp inneholder 20 kcal, med 1,7 g protein, 2 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g shiitakesopp?

150 g shiitakesopp inneholder 59 kcal, med 5,2 g protein, 6,1 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g shiitakesopp?

200 g shiitakesopp inneholder 78 kcal, med 6,9 g protein, 8,2 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g shiitakesopp?

250 g shiitakesopp inneholder 98 kcal, med 8,6 g protein, 10 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 5959 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert