Vit hva du har på tallerkenen

shiitakesopp

Kalorier og næringsinnhold

kokt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,6 g

Karbo12 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	56	1,6 g	12 g	0,2 g
50 g	50 g	28	0,8 g	6,1 g	0,1 g
150 g	150 g	84	2,3 g	18 g	0,3 g
200 g	200 g	112	3,1 g	25 g	0,4 g
250 g	250 g	140	3,9 g	31 g	0,6 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g shiitakesopp?

100 g shiitakesopp inneholder 56 kcal, med 1,6 g protein, 12 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g shiitakesopp?

50 g shiitakesopp inneholder 28 kcal, med 0,8 g protein, 6,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g shiitakesopp?

150 g shiitakesopp inneholder 84 kcal, med 2,3 g protein, 18 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g shiitakesopp?

200 g shiitakesopp inneholder 112 kcal, med 3,1 g protein, 25 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g shiitakesopp?

250 g shiitakesopp inneholder 140 kcal, med 3,9 g protein, 31 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2125 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert