Vit hva du har på tallerkenen

Shiitakesopp

Kalorier og næringsinnhold

stuet

kalorierkcal per 100 g

Protein3,5 g

Karbo3,4 g

Fett0,3 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	42	3,5 g	3,4 g	0,3 g
50 g	50 g	21	1,8 g	1,7 g	0,2 g
150 g	150 g	63	5,3 g	5 g	0,5 g
200 g	200 g	84	7 g	6,7 g	0,6 g
250 g	250 g	105	8,8 g	8,4 g	0,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Shiitakesopp?

100 g Shiitakesopp inneholder 42 kcal, med 3,5 g protein, 3,4 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Shiitakesopp?

50 g Shiitakesopp inneholder 21 kcal, med 1,8 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Shiitakesopp?

150 g Shiitakesopp inneholder 63 kcal, med 5,3 g protein, 5 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Shiitakesopp?

200 g Shiitakesopp inneholder 84 kcal, med 7 g protein, 6,7 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Shiitakesopp?

250 g Shiitakesopp inneholder 105 kcal, med 8,8 g protein, 8,4 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: BLS (Germany) K724152 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert