Vit hva du har på tallerkenen

Shiitakesopp

Kalorier og næringsinnhold

tørket, kokt

140

kalorierkcal per 100 g

Protein12 g

Karbo11 g

Fett0,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	140	12 g	11 g	0,9 g
50 g	50 g	70	5,9 g	5,6 g	0,5 g
150 g	150 g	210	18 g	17 g	1,4 g
200 g	200 g	280	23 g	22 g	1,8 g
250 g	250 g	350	29 g	28 g	2,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Shiitakesopp?

100 g Shiitakesopp inneholder 140 kcal, med 12 g protein, 11 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Shiitakesopp?

50 g Shiitakesopp inneholder 70 kcal, med 5,9 g protein, 5,6 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Shiitakesopp?

150 g Shiitakesopp inneholder 210 kcal, med 18 g protein, 17 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Shiitakesopp?

200 g Shiitakesopp inneholder 280 kcal, med 23 g protein, 22 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Shiitakesopp?

250 g Shiitakesopp inneholder 350 kcal, med 29 g protein, 28 g karbohydrat og 2,3 g fett.

Kilde: BLS (Germany) K724432 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert