Vit hva du har på tallerkenen

kommersielt tilberedt sitronfromasjpai

Kalorier og næringsinnhold

sitronfromasj, kommersielt tilberedt

268
kalorierkcal per 100 g
Protein1,5 g
Karbo46 g
Fett8,7 g

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 268 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Karbohydrat 46 g 17%
  • Fett 8,7 g 11%
  • Mettet fett 1,8 g 9%
  • Fiber 1,2 g 4%
  • Sukkerarter 24 g —
  • Natrium 172 mg 7%
  • Kolesterol 45 mg 15%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 51 µg 6%
  • Vitamin C 3,2 mg 4%
  • Vitamin D 0,2 µg 1%
  • Vitamin E 1,1 mg 7%
  • Vitamin K 2,1 µg 2%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 0,65 mg 4%
  • Pantotensyre (B5) 0,79 mg 16%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 24 µg 6%
  • Vitamin B12 0,17 µg 7%
  • Kolin 6,2 mg 1%

Mineraler

  • Kalsium 56 mg 4%
  • Jern 0,61 mg 3%
  • Magnesium 15 mg 4%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalium 89 mg 2%
  • Sink 0,49 mg 4%
  • Kobber 0 mg 0%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Selen 3 µg 5%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g2681,5 g46 g8,7 g
1 porsjon28,4 g760,4 g13 g2,5 g
2 porsjoner56,7 g1520,9 g26 g4,9 g
½ porsjon14,2 g380,2 g6,5 g1,2 g
3 porsjoner85,1 g2281,3 g39 g7,4 g
4 porsjoner113,4 g3041,7 g52 g9,9 g
50 g50 g1340,8 g23 g4,4 g
150 g150 g4022,3 g69 g13 g
200 g200 g5363 g92 g17 g
250 g250 g6703,8 g115 g22 g

Spørsmål om kommersielt tilberedt sitronfromasjpai

Hvor mange kalorier er det i 100 g kommersielt tilberedt sitronfromasjpai?

100 g kommersielt tilberedt sitronfromasjpai inneholder 268 kcal, med 1,5 g protein, 46 g karbohydrat og 8,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (28,4 g) kommersielt tilberedt sitronfromasjpai?

1 porsjon (28,4 g) kommersielt tilberedt sitronfromasjpai inneholder 76 kcal, med 0,4 g protein, 13 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (56,7 g) kommersielt tilberedt sitronfromasjpai?

2 porsjoner (56,7 g) kommersielt tilberedt sitronfromasjpai inneholder 152 kcal, med 0,9 g protein, 26 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (14,2 g) kommersielt tilberedt sitronfromasjpai?

½ porsjon (14,2 g) kommersielt tilberedt sitronfromasjpai inneholder 38 kcal, med 0,2 g protein, 6,5 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (85,1 g) kommersielt tilberedt sitronfromasjpai?

3 porsjoner (85,1 g) kommersielt tilberedt sitronfromasjpai inneholder 228 kcal, med 1,3 g protein, 39 g karbohydrat og 7,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (113,4 g) kommersielt tilberedt sitronfromasjpai?

4 porsjoner (113,4 g) kommersielt tilberedt sitronfromasjpai inneholder 304 kcal, med 1,7 g protein, 52 g karbohydrat og 9,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g kommersielt tilberedt sitronfromasjpai?

50 g kommersielt tilberedt sitronfromasjpai inneholder 134 kcal, med 0,8 g protein, 23 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g kommersielt tilberedt sitronfromasjpai?

150 g kommersielt tilberedt sitronfromasjpai inneholder 402 kcal, med 2,3 g protein, 69 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172785 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert