Vit hva du har på tallerkenen
Scampi
Kalorier og næringsinnhold
dampet
118
kalorierkcal per 100 g
Protein23 g
Karbo3,4 g
Fett1,4 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 118 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbohydrat 3,4 g 1%
- Fett 1,4 g 2%
- Mettet fett 0,4 g 2%
- Fiber 0 g 0%
- Natrium 180 mg 8%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,16 mg 3%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 9 µg 375%
Mineraler
- Kalsium 29 mg 2%
- Jern 1,1 mg 6%
- Magnesium 38 mg 9%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalium 240 mg 5%
- Sink 2,6 mg 24%
- Kobber 0,14 mg 16%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 51 µg 93%
- Jod 20 µg 13%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 23 g | 3,4 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 12 g | 1,7 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 35 g | 5,1 g | 2,1 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 46 g | 6,8 g | 2,8 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 58 g | 8,5 g | 3,5 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Scampi
Hvor mange kalorier er det i 100 g Scampi?
100 g Scampi inneholder 118 kcal, med 23 g protein, 3,4 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Scampi?
50 g Scampi inneholder 59 kcal, med 12 g protein, 1,7 g karbohydrat og 0,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Scampi?
150 g Scampi inneholder 177 kcal, med 35 g protein, 5,1 g karbohydrat og 2,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Scampi?
200 g Scampi inneholder 236 kcal, med 46 g protein, 6,8 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Scampi?
250 g Scampi inneholder 295 kcal, med 58 g protein, 8,5 g karbohydrat og 3,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 16-262 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
