Vit hva du har på tallerkenen
Sausage and rice with cheese sauce
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 151 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Karbohydrat 14 g 5%
- Fett 7,6 g 10%
- Mettet fett 3,3 g 16%
- Fiber 0,2 g 1%
- Sukkerarter 0,2 g —
- Natrium 373 mg 16%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 25 µg 3%
- Vitamin C 0,2 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,16 mg 1%
- Vitamin K 0,2 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- Vitamin B12 0,22 µg 9%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 88 mg 7%
- Jern 0,77 mg 4%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalium 97 mg 2%
- Sink 0,87 mg 8%
- Kobber 0,05 mg 5%
- Selen 7,7 µg 14%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 6,3 g | 14 g | 7,6 g |
| 1 porsjon | 244 g | 368 | 15 g | 34 g | 19 g |
| 2 porsjoner | 488 g | 737 | 31 g | 67 g | 37 g |
| ½ porsjon | 122 g | 184 | 7,7 g | 17 g | 9,3 g |
| 3 porsjoner | 732 g | 1105 | 46 g | 101 g | 56 g |
| 4 porsjoner | 976 g | 1474 | 62 g | 134 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 3,2 g | 6,9 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 9,5 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 13 g | 28 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 16 g | 34 g | 19 g |
Lignende matvarer
- Sausage and rice with mushroom sauce142 kcal / 100 g
- Sausage and rice with tomato-based sauce134 kcal / 100 g
- Beef and rice with cheese sauce142 kcal / 100 g
- Beef and rice with cream sauce139 kcal / 100 g
- Ham and rice with mushroom sauce136 kcal / 100 g
- Chicken or turkey and rice with cream sauce136 kcal / 100 g
- Flavored rice mixture with cheese124 kcal / 100 g
- Ham or pork and potatoes with cheese sauce127 kcal / 100 g
- Fish and rice with cream sauce133 kcal / 100 g
Spørsmål om Sausage and rice with cheese sauce
Hvor mange kalorier er det i 100 g Sausage and rice with cheese sauce?
100 g Sausage and rice with cheese sauce inneholder 151 kcal, med 6,3 g protein, 14 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (244 g) Sausage and rice with cheese sauce?
1 porsjon (244 g) Sausage and rice with cheese sauce inneholder 368 kcal, med 15 g protein, 34 g karbohydrat og 19 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (488 g) Sausage and rice with cheese sauce?
2 porsjoner (488 g) Sausage and rice with cheese sauce inneholder 737 kcal, med 31 g protein, 67 g karbohydrat og 37 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (122 g) Sausage and rice with cheese sauce?
½ porsjon (122 g) Sausage and rice with cheese sauce inneholder 184 kcal, med 7,7 g protein, 17 g karbohydrat og 9,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (732 g) Sausage and rice with cheese sauce?
3 porsjoner (732 g) Sausage and rice with cheese sauce inneholder 1105 kcal, med 46 g protein, 101 g karbohydrat og 56 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (976 g) Sausage and rice with cheese sauce?
4 porsjoner (976 g) Sausage and rice with cheese sauce inneholder 1474 kcal, med 62 g protein, 134 g karbohydrat og 74 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Sausage and rice with cheese sauce?
50 g Sausage and rice with cheese sauce inneholder 76 kcal, med 3,2 g protein, 6,9 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Sausage and rice with cheese sauce?
150 g Sausage and rice with cheese sauce inneholder 227 kcal, med 9,5 g protein, 21 g karbohydrat og 11 g fett.
Kilde: FNDDS (USDA) 27220170 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
