Vit hva du har på tallerkenen

Sardin

Kalorier og næringsinnhold

i peanøttolje, hermetisk, avrentet

223

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo1,1 g

Fett15 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	223	21 g	1,1 g	15 g
50 g	50 g	112	11 g	0,5 g	7,5 g
150 g	150 g	335	32 g	1,6 g	22 g
200 g	200 g	446	42 g	2,1 g	30 g
250 g	250 g	558	53 g	2,7 g	37 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sardin?

100 g Sardin inneholder 223 kcal, med 21 g protein, 1,1 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sardin?

50 g Sardin inneholder 112 kcal, med 11 g protein, 0,5 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sardin?

150 g Sardin inneholder 335 kcal, med 32 g protein, 1,6 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sardin?

200 g Sardin inneholder 446 kcal, med 42 g protein, 2,1 g karbohydrat og 30 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sardin?

250 g Sardin inneholder 558 kcal, med 53 g protein, 2,7 g karbohydrat og 37 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26698 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert