Vit hva du har på tallerkenen

Sardin

Kalorier og næringsinnhold

i olivenolje, hermetisk, avrentet

224

kalorierkcal per 100 g

Protein23 g

Karbo0,1 g

Fett15 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	224	23 g	0,1 g	15 g
50 g	50 g	112	12 g	0,1 g	7,3 g
150 g	150 g	336	35 g	0,2 g	22 g
200 g	200 g	448	47 g	0,2 g	29 g
250 g	250 g	560	58 g	0,3 g	36 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Sardin?

100 g Sardin inneholder 224 kcal, med 23 g protein, 0,1 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Sardin?

50 g Sardin inneholder 112 kcal, med 12 g protein, 0,1 g karbohydrat og 7,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Sardin?

150 g Sardin inneholder 336 kcal, med 35 g protein, 0,2 g karbohydrat og 22 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Sardin?

200 g Sardin inneholder 448 kcal, med 47 g protein, 0,2 g karbohydrat og 29 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Sardin?

250 g Sardin inneholder 560 kcal, med 58 g protein, 0,3 g karbohydrat og 36 g fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26040 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert