Vit hva du har på tallerkenen

europeisk ansjos

Kalorier og næringsinnhold

i olivenolje, avrent

210

kalorierkcal per 100 g

Protein29 g

Karbo0 g

Fett9,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	210	29 g	9,7 g
50 g	50 g	105	14 g	4,9 g
150 g	150 g	315	43 g	15 g
200 g	200 g	420	58 g	19 g
250 g	250 g	525	72 g	24 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g europeisk ansjos?

100 g europeisk ansjos inneholder 210 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 9,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g europeisk ansjos?

50 g europeisk ansjos inneholder 105 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 4,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g europeisk ansjos?

150 g europeisk ansjos inneholder 315 kcal, med 43 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g europeisk ansjos?

200 g europeisk ansjos inneholder 420 kcal, med 58 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g europeisk ansjos?

250 g europeisk ansjos inneholder 525 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2985 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert