Vit hva du har på tallerkenen
Salat med potet, gulrot og chayote
Kalorier og næringsinnhold
kokt, med olivenolje, med salt
62
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo5,3 g
Fett3,8 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 62 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohydrat 5,3 g 2%
- Fett 3,8 g 5%
- Fiber 1,6 g 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,8 g | 5,3 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,4 g | 2,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1,1 g | 8 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1,5 g | 11 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 1,9 g | 13 g | 9,5 g |
Lignende matvarer
- Poteter gulrøtter og chayotebraisert (med soyaolje, løk og hvitløk), med salt42 kcal / 100 g
- Salat med nepe kokt gulrot og chayotesaus med tomat, løk, persille, eddik og olje, saltet32 kcal / 100 g
- Chayote- og løksalatmed olivenolje, med salt85 kcal / 100 g
- Gulrotsalatkokt, med olivenolje, saltet97 kcal / 100 g
- Salat med chayote og løkkokt, saus med tomat, løk, persille, eddik og olje, med salt33 kcal / 100 g
- Chayotesalatskrelt, kokt, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), usaltet45 kcal / 100 g
- Grønnsakssalatkokt, med olivenolje, med salt55 kcal / 100 g
- Torske- og potetsalatmed olivenolje, med salt136 kcal / 100 g
- Chayoteskrelt, tilberedt, avrent, med soyaolje, saltet42 kcal / 100 g
- Kyllingbryst med gulrot chayote og grønne bønnermed olje, løk og hvitløk, med salt101 kcal / 100 g
Spørsmål om Salat med potet, gulrot og chayote
Hvor mange kalorier er det i 100 g Salat med potet, gulrot og chayote?
100 g Salat med potet, gulrot og chayote inneholder 62 kcal, med 0,8 g protein, 5,3 g karbohydrat og 3,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Salat med potet, gulrot og chayote?
50 g Salat med potet, gulrot og chayote inneholder 31 kcal, med 0,4 g protein, 2,7 g karbohydrat og 1,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Salat med potet, gulrot og chayote?
150 g Salat med potet, gulrot og chayote inneholder 93 kcal, med 1,1 g protein, 8 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Salat med potet, gulrot og chayote?
200 g Salat med potet, gulrot og chayote inneholder 124 kcal, med 1,5 g protein, 11 g karbohydrat og 7,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Salat med potet, gulrot og chayote?
250 g Salat med potet, gulrot og chayote inneholder 155 kcal, med 1,9 g protein, 13 g karbohydrat og 9,5 g fett.
Kilde: tbca BRC0364B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
