Vit hva du har på tallerkenen
Potet-, gulrot- og chayotesalat
Kalorier og næringsinnhold
kokt, uten olje, uten salt
30
kalorierkcal per 100 g
Protein0,8 g
Karbo5,5 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 30 kcal —
- Protein 0,8 g 2%
- Karbohydrat 5,5 g 2%
- Fett 0,1 g 0%
- Fiber 1,7 g 6%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,8 g | 5,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 1,2 g | 8,3 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 1,6 g | 11 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 2 g | 14 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Salat med nepe kokt gulrot og chayotesaus med tomat, løk, persille, eddik og olje, usaltet32 kcal / 100 g
- Chayote- og løksalatuten olje, usaltet21 kcal / 100 g
- Poteter gulrøtter og chayotebraisert (med soyaolje, løk og hvitløk), med salt42 kcal / 100 g
- Gulrotsalatkokt, uten olje, usaltet17 kcal / 100 g
- Chayotesalatskrelt, kokt, med saus (tomat, løk, persille, eddik og olje), usaltet45 kcal / 100 g
- Salat med gulrot blomkål og grønne bønnerkokt, uten olje, uten salt19 kcal / 100 g
- Torske- og potetsalatuten olje, usaltet91 kcal / 100 g
- Potetsalatmed tunfisk, uten olje, usaltet97 kcal / 100 g
- Grønnsakssalatkokt, uten olje, usaltet20 kcal / 100 g
- Grønnsaks- og fruktsalatuten olje, usaltet23 kcal / 100 g
Spørsmål om Potet-, gulrot- og chayotesalat
Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet-, gulrot- og chayotesalat?
100 g Potet-, gulrot- og chayotesalat inneholder 30 kcal, med 0,8 g protein, 5,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet-, gulrot- og chayotesalat?
50 g Potet-, gulrot- og chayotesalat inneholder 15 kcal, med 0,4 g protein, 2,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet-, gulrot- og chayotesalat?
150 g Potet-, gulrot- og chayotesalat inneholder 45 kcal, med 1,2 g protein, 8,3 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet-, gulrot- og chayotesalat?
200 g Potet-, gulrot- og chayotesalat inneholder 60 kcal, med 1,6 g protein, 11 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet-, gulrot- og chayotesalat?
250 g Potet-, gulrot- og chayotesalat inneholder 75 kcal, med 2 g protein, 14 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: tbca BRC0368B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
