Vit hva du har på tallerkenen
Kålsuppe med poteter
Kalorier og næringsinnhold
18
kalorierkcal per 100 g
Protein0,6 g
Karbo3,3 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 18 kcal —
- Protein 0,6 g 1%
- Karbohydrat 3,3 g 1%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 0,7 g 3%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 269 mg 12%
- Kolesterol 0,04 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 1,4 µg 0%
- Vitamin C 7,6 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 16,7 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 15,5 mg 1%
- Jern 0,21 mg 1%
- Magnesium 7,4 mg 2%
- Fosfor 17,7 mg 1%
- Kalium 158 mg 3%
- Sink 0,1 mg 1%
- Kobber 0,02 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 0,54 µg 1%
- Jod 17,7 µg 12%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 0,6 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,3 g | 1,6 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 0,9 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 1,2 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 1,5 g | 8,1 g | 0,2 g |
Lignende matvarer
- Kålsuppesurret kål50 kcal / 100 g
- Kålsuppe med storfekjøtt og poteter49 kcal / 100 g
- Potet- og grønnsakssuppemed grønnsakskraft48 kcal / 100 g
- Grønnsaksuppe25 kcal / 100 g
- Grønnsakssuppe med poteter27 kcal / 100 g
- Kålgryte med poteterkjøttdeig av svin og storfe73 kcal / 100 g
- Potet- og purresuppepurert37 kcal / 100 g
- Potetsuppemed grønnsakskraft57 kcal / 100 g
- Hvitkålsuppemed salt47 kcal / 100 g
- Kremet potet- og grønnsakssuppe50 kcal / 100 g
Spørsmål om Kålsuppe med poteter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Kålsuppe med poteter?
100 g Kålsuppe med poteter inneholder 18 kcal, med 0,6 g protein, 3,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Kålsuppe med poteter?
50 g Kålsuppe med poteter inneholder 9 kcal, med 0,3 g protein, 1,6 g karbohydrat og 0 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Kålsuppe med poteter?
150 g Kålsuppe med poteter inneholder 27 kcal, med 0,9 g protein, 4,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Kålsuppe med poteter?
200 g Kålsuppe med poteter inneholder 36 kcal, med 1,2 g protein, 6,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Kålsuppe med poteter?
250 g Kålsuppe med poteter inneholder 45 kcal, med 1,5 g protein, 8,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 3202 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
