Vit hva du har på tallerkenen

Chayote

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, tilberedt, avrent, med soyaolje, saltet

kalorierkcal per 100 g

Protein0,5 g

Karbo3,6 g

Fett2,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	42	0,5 g	3,6 g	2,5 g
50 g	50 g	21	0,2 g	1,8 g	1,3 g
150 g	150 g	63	0,7 g	5,4 g	3,8 g
200 g	200 g	84	1 g	7,2 g	5,1 g
250 g	250 g	105	1,2 g	9 g	6,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Chayote?

100 g Chayote inneholder 42 kcal, med 0,5 g protein, 3,6 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Chayote?

50 g Chayote inneholder 21 kcal, med 0,2 g protein, 1,8 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Chayote?

150 g Chayote inneholder 63 kcal, med 0,7 g protein, 5,4 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Chayote?

200 g Chayote inneholder 84 kcal, med 1 g protein, 7,2 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Chayote?

250 g Chayote inneholder 105 kcal, med 1,2 g protein, 9 g karbohydrat og 6,3 g fett.

Kilde: tbca BRC0230B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert