Vit hva du har på tallerkenen

Rundstek av lår

Kalorier og næringsinnhold

uten fett, rå

143

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett6,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	143	20 g	6,8 g
50 g	50 g	72	10 g	3,4 g
150 g	150 g	215	31 g	10 g
200 g	200 g	286	41 g	14 g
250 g	250 g	358	51 g	17 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rundstek av lår?

100 g Rundstek av lår inneholder 143 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rundstek av lår?

50 g Rundstek av lår inneholder 72 kcal, med 10 g protein, 0 g karbohydrat og 3,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rundstek av lår?

150 g Rundstek av lår inneholder 215 kcal, med 31 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rundstek av lår?

200 g Rundstek av lår inneholder 286 kcal, med 41 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rundstek av lår?

250 g Rundstek av lår inneholder 358 kcal, med 51 g protein, 0 g karbohydrat og 17 g fett.

Kilde: tbca BRC0064F · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert