Vit hva du har på tallerkenen

Rødspette

Kalorier og næringsinnhold

posjert

kalorierkcal per 100 g

Protein15 g

Karbo0 g

Fett0,7 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	66	15 g	0,7 g
50 g	50 g	33	7,5 g	0,4 g
150 g	150 g	99	23 g	1,1 g
200 g	200 g	132	30 g	1,4 g
250 g	250 g	165	38 g	1,8 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rødspette?

100 g Rødspette inneholder 66 kcal, med 15 g protein, 0 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rødspette?

50 g Rødspette inneholder 33 kcal, med 7,5 g protein, 0 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rødspette?

150 g Rødspette inneholder 99 kcal, med 23 g protein, 0 g karbohydrat og 1,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Rødspette?

200 g Rødspette inneholder 132 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Rødspette?

250 g Rødspette inneholder 165 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 1,8 g fett.

Kilde: BLS (Germany) T305132 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert