Vit hva du har på tallerkenen

rødbeter

Kalorier og næringsinnhold

hermetisert, uten saltet tilført, faste stoffer og væske

kalorierkcal per 100 g

Protein0,8 g

Karbo5,4 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	28	0,8 g	5,4 g	0,1 g
1 porsjon	246 g	69	2 g	13 g	0,2 g
2 porsjoner	492 g	138	3,9 g	26 g	0,3 g
½ porsjon	123 g	34	1 g	6,6 g	0,1 g
3 porsjoner	738 g	207	5,9 g	40 g	0,5 g
4 porsjoner	984 g	276	7,9 g	53 g	0,7 g
50 g	50 g	14	0,4 g	2,7 g	0 g
150 g	150 g	42	1,2 g	8,1 g	0,1 g
200 g	200 g	56	1,6 g	11 g	0,1 g
250 g	250 g	70	2 g	13 g	0,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g rødbeter?

100 g rødbeter inneholder 28 kcal, med 0,8 g protein, 5,4 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (246 g) rødbeter?

1 porsjon (246 g) rødbeter inneholder 69 kcal, med 2 g protein, 13 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (492 g) rødbeter?

2 porsjoner (492 g) rødbeter inneholder 138 kcal, med 3,9 g protein, 26 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (123 g) rødbeter?

½ porsjon (123 g) rødbeter inneholder 34 kcal, med 1 g protein, 6,6 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (738 g) rødbeter?

3 porsjoner (738 g) rødbeter inneholder 207 kcal, med 5,9 g protein, 40 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (984 g) rødbeter?

4 porsjoner (984 g) rødbeter inneholder 276 kcal, med 7,9 g protein, 53 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g rødbeter?

50 g rødbeter inneholder 14 kcal, med 0,4 g protein, 2,7 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g rødbeter?

150 g rødbeter inneholder 42 kcal, med 1,2 g protein, 8,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 168507 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert