Vit hva du har på tallerkenen

rødbeter

Kalorier og næringsinnhold

hermetisert, standardpakning, faste stoffer og væske

kalorierkcal per 100 g

Protein0,7 g

Karbo5,9 g

Fett0,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	30	0,7 g	5,9 g	0,1 g
1 porsjon	246 g	74	1,8 g	15 g	0,2 g
2 porsjoner	492 g	148	3,6 g	29 g	0,4 g
½ porsjon	123 g	37	0,9 g	7,3 g	0,1 g
3 porsjoner	738 g	221	5,4 g	44 g	0,7 g
4 porsjoner	984 g	295	7,2 g	58 g	0,9 g
50 g	50 g	15	0,4 g	3 g	0 g
150 g	150 g	45	1,1 g	8,9 g	0,1 g
200 g	200 g	60	1,5 g	12 g	0,2 g
250 g	250 g	75	1,8 g	15 g	0,2 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g rødbeter?

100 g rødbeter inneholder 30 kcal, med 0,7 g protein, 5,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (246 g) rødbeter?

1 porsjon (246 g) rødbeter inneholder 74 kcal, med 1,8 g protein, 15 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (492 g) rødbeter?

2 porsjoner (492 g) rødbeter inneholder 148 kcal, med 3,6 g protein, 29 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (123 g) rødbeter?

½ porsjon (123 g) rødbeter inneholder 37 kcal, med 0,9 g protein, 7,3 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (738 g) rødbeter?

3 porsjoner (738 g) rødbeter inneholder 221 kcal, med 5,4 g protein, 44 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (984 g) rødbeter?

4 porsjoner (984 g) rødbeter inneholder 295 kcal, med 7,2 g protein, 58 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g rødbeter?

50 g rødbeter inneholder 15 kcal, med 0,4 g protein, 3 g karbohydrat og 0 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g rødbeter?

150 g rødbeter inneholder 45 kcal, med 1,1 g protein, 8,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 169147 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert