Vit hva du har på tallerkenen
Rib eye-biff
Kalorier og næringsinnhold
benfri, uten fettkant, med magert kjøtt og fett, trimmet til 0" fett, select, varmebehandlet, grillstekt
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 248 kcal —
- Protein 26 g 53%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 16 g 20%
- Mettet fett 7,2 g 36%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 58 mg 3%
- Kolesterol 77 mg 26%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 5,6 mg 35%
- Vitamin B6 0,57 mg 33%
- Folat (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 2,2 µg 91%
Mineraler
- Kalsium 10 mg 1%
- Jern 2,3 mg 13%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalium 301 mg 6%
- Sink 6,5 mg 59%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Selen 35,8 µg 65%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 26 g | 0 g | 16 g |
| 1 porsjon | 85 g | 211 | 22 g | 0 g | 14 g |
| 2 porsjoner | 170 g | 422 | 45 g | 0 g | 27 g |
| ½ porsjon | 42,5 g | 105 | 11 g | 0 g | 6,8 g |
| 3 porsjoner | 255 g | 632 | 67 g | 0 g | 41 g |
| 4 porsjoner | 340 g | 843 | 89 g | 0 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 13 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 39 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 53 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 66 g | 0 g | 40 g |
Lignende matvarer
- Rib eye-biff/-stekmed bein, med fettkant, kun separerbart magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, select, rå248 kcal / 100 g
- Ribeye-steakbenfri, uten fettkant, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, tilberedt, grillstekt191 kcal / 100 g
- Ribeye-biffuten bein, fettrand fjernet, magert kjøtt og fett kan skilles, alt synlig fett trimmet bort, alle kvaliteter, rå228 kcal / 100 g
- Rib eyeliten ende, ribben 10-12, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, Select, rå149 kcal / 100 g
- Okse ribeye-filetbenfri, kun avskåret magert kjøtt, trimmet til 0" fett, select, tilberedt, grillet186 kcal / 100 g
- Rib eye-stekbenfri, med kant, kun magert kjøtt, trimmet til 1/8" fett, select, tilberedt, stekt202 kcal / 100 g
- Storfekjøtt ribeye lokksteakboneless, separable lean only, trimmed to 0" fat, all grades, cooked, grilled246 kcal / 100 g
- Biff av okse ribeye capbenfri, kun avbérbar mager kjøtt, trimmet til 0" fett, select, kokt, grillet226 kcal / 100 g
- Biff av oksebogbenfri, avskjærbart magert og fett, trimmet til 0" fett, select, tilberedt, grillet267 kcal / 100 g
- Storfe entrecôte stekt uten fettstorfe, stekt uten fett202 kcal / 100 g
Spørsmål om Rib eye-biff
Hvor mange kalorier er det i 100 g Rib eye-biff?
100 g Rib eye-biff inneholder 248 kcal, med 26 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Rib eye-biff?
1 porsjon (85 g) Rib eye-biff inneholder 211 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Rib eye-biff?
2 porsjoner (170 g) Rib eye-biff inneholder 422 kcal, med 45 g protein, 0 g karbohydrat og 27 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Rib eye-biff?
½ porsjon (42,5 g) Rib eye-biff inneholder 105 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 6,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Rib eye-biff?
3 porsjoner (255 g) Rib eye-biff inneholder 632 kcal, med 67 g protein, 0 g karbohydrat og 41 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Rib eye-biff?
4 porsjoner (340 g) Rib eye-biff inneholder 843 kcal, med 89 g protein, 0 g karbohydrat og 54 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Rib eye-biff?
50 g Rib eye-biff inneholder 124 kcal, med 13 g protein, 0 g karbohydrat og 8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Rib eye-biff?
150 g Rib eye-biff inneholder 372 kcal, med 39 g protein, 0 g karbohydrat og 24 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173401 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
