Vit hva du har på tallerkenen

Rib eye-biff

Kalorier og næringsinnhold

benfri, uten fettkant, kun magert kjøtt, trimmet til 0" fett, alle klasser, varmebehandlet, grillstekt

206

kalorierkcal per 100 g

Protein28 g

Karbo0 g

Fett10 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	206	28 g	10 g
1 porsjon	85 g	175	24 g	8,8 g
2 porsjoner	170 g	350	48 g	18 g
½ porsjon	42,5 g	88	12 g	4,4 g
3 porsjoner	255 g	525	72 g	26 g
4 porsjoner	340 g	700	96 g	35 g
50 g	50 g	103	14 g	5,2 g
150 g	150 g	309	42 g	16 g
200 g	200 g	412	56 g	21 g
250 g	250 g	515	70 g	26 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Rib eye-biff?

100 g Rib eye-biff inneholder 206 kcal, med 28 g protein, 0 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (85 g) Rib eye-biff?

1 porsjon (85 g) Rib eye-biff inneholder 175 kcal, med 24 g protein, 0 g karbohydrat og 8,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (170 g) Rib eye-biff?

2 porsjoner (170 g) Rib eye-biff inneholder 350 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 18 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (42,5 g) Rib eye-biff?

½ porsjon (42,5 g) Rib eye-biff inneholder 88 kcal, med 12 g protein, 0 g karbohydrat og 4,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (255 g) Rib eye-biff?

3 porsjoner (255 g) Rib eye-biff inneholder 525 kcal, med 72 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (340 g) Rib eye-biff?

4 porsjoner (340 g) Rib eye-biff inneholder 700 kcal, med 96 g protein, 0 g karbohydrat og 35 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Rib eye-biff?

50 g Rib eye-biff inneholder 103 kcal, med 14 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Rib eye-biff?

150 g Rib eye-biff inneholder 309 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 16 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 172142 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert