Vit hva du har på tallerkenen

reke

Kalorier og næringsinnhold

frossen, rå

kalorierkcal per 100 g

Protein18 g

Karbo1,5 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	75	18 g	1,5 g	0,6 g
50 g	50 g	38	8,8 g	0,8 g	0,3 g
150 g	150 g	113	26 g	2,3 g	0,9 g
200 g	200 g	150	35 g	3 g	1,2 g
250 g	250 g	188	44 g	3,8 g	1,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g reke?

100 g reke inneholder 75 kcal, med 18 g protein, 1,5 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g reke?

50 g reke inneholder 38 kcal, med 8,8 g protein, 0,8 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g reke?

150 g reke inneholder 113 kcal, med 26 g protein, 2,3 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g reke?

200 g reke inneholder 150 kcal, med 35 g protein, 3 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g reke?

250 g reke inneholder 188 kcal, med 44 g protein, 3,8 g karbohydrat og 1,5 g fett.

Kilde: BEDCA (Spain) 1290 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert