Vit hva du har på tallerkenen

Reke

Kalorier og næringsinnhold

kokt og tørket, sørlig grov reke

213

kalorierkcal per 100 g

Protein49 g

Karbo0,3 g

Fett2,8 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	213	49 g	0,3 g	2,8 g
50 g	50 g	107	24 g	0,2 g	1,4 g
150 g	150 g	320	73 g	0,5 g	4,2 g
200 g	200 g	426	97 g	0,6 g	5,6 g
250 g	250 g	533	122 g	0,8 g	7 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Reke?

100 g Reke inneholder 213 kcal, med 49 g protein, 0,3 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Reke?

50 g Reke inneholder 107 kcal, med 24 g protein, 0,2 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Reke?

150 g Reke inneholder 320 kcal, med 73 g protein, 0,5 g karbohydrat og 4,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Reke?

200 g Reke inneholder 426 kcal, med 97 g protein, 0,6 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Reke?

250 g Reke inneholder 533 kcal, med 122 g protein, 0,8 g karbohydrat og 7 g fett.

Kilde: mext 10330 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert