Vit hva du har på tallerkenen
Quaker vektkontroll instant havregryn med bananbrødos
Kalorier og næringsinnhold
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 361 kcal —
- Protein 17 g 33%
- Karbohydrat 52 g 19%
- Fett 6,2 g 8%
- Mettet fett 1,2 g 6%
- Fiber 13 g 45%
- Sukkerarter 1,3 g —
- Natrium 619 mg 27%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin E 0,55 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,74 mg 61%
- Riboflavin (B2) 0,87 mg 67%
- Niacin (B3) 10,2 mg 64%
- Vitamin B6 1 mg 60%
- Folat (B9) 204 µg 51%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 243 mg 19%
- Jern 8,8 mg 49%
- Magnesium 117 mg 28%
- Fosfor 396 mg 32%
- Kalium 327 mg 7%
- Sink 2,6 mg 24%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 17 g | 52 g | 6,2 g |
| 1 porsjon | 45 g | 162 | 7,4 g | 23 g | 2,8 g |
| 2 porsjoner | 90 g | 325 | 15 g | 47 g | 5,5 g |
| ½ porsjon | 22,5 g | 81 | 3,7 g | 12 g | 1,4 g |
| 3 porsjoner | 135 g | 487 | 22 g | 70 g | 8,3 g |
| 4 porsjoner | 180 g | 650 | 30 g | 93 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 8,3 g | 26 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 25 g | 78 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 33 g | 104 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 41 g | 130 g | 15 g |
Lignende matvarer
- QUAKER havregrøt for vektkontroll med kanel instant361 kcal / 100 g
- Quaker vektkontroll instant havregryn med lønnesirup og brunt sukker361 kcal / 100 g
- Weight Control kanel instant havregrødinstant: weight control, kanel, tørr, quaker381 kcal / 100 g
- Weight Control lønnesirup og brunt sukker instant havregrødinstant: weight control, lønnesirup og brunt sukker, tørr, quaker382 kcal / 100 g
Spørsmål om Quaker vektkontroll instant havregryn med bananbrødos
Hvor mange kalorier er det i 100 g Quaker vektkontroll instant havregryn med bananbrødos?
100 g Quaker vektkontroll instant havregryn med bananbrødos inneholder 361 kcal, med 17 g protein, 52 g karbohydrat og 6,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (45 g) Quaker vektkontroll instant havregryn med bananbrødos?
1 porsjon (45 g) Quaker vektkontroll instant havregryn med bananbrødos inneholder 162 kcal, med 7,4 g protein, 23 g karbohydrat og 2,8 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (90 g) Quaker vektkontroll instant havregryn med bananbrødos?
2 porsjoner (90 g) Quaker vektkontroll instant havregryn med bananbrødos inneholder 325 kcal, med 15 g protein, 47 g karbohydrat og 5,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (22,5 g) Quaker vektkontroll instant havregryn med bananbrødos?
½ porsjon (22,5 g) Quaker vektkontroll instant havregryn med bananbrødos inneholder 81 kcal, med 3,7 g protein, 12 g karbohydrat og 1,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (135 g) Quaker vektkontroll instant havregryn med bananbrødos?
3 porsjoner (135 g) Quaker vektkontroll instant havregryn med bananbrødos inneholder 487 kcal, med 22 g protein, 70 g karbohydrat og 8,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (180 g) Quaker vektkontroll instant havregryn med bananbrødos?
4 porsjoner (180 g) Quaker vektkontroll instant havregryn med bananbrødos inneholder 650 kcal, med 30 g protein, 93 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Quaker vektkontroll instant havregryn med bananbrødos?
50 g Quaker vektkontroll instant havregryn med bananbrødos inneholder 181 kcal, med 8,3 g protein, 26 g karbohydrat og 3,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Quaker vektkontroll instant havregryn med bananbrødos?
150 g Quaker vektkontroll instant havregryn med bananbrødos inneholder 542 kcal, med 25 g protein, 78 g karbohydrat og 9,2 g fett.
Kilde: USDA FoodData Central 173923 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
