Vit hva du har på tallerkenen
Potetgull
Kalorier og næringsinnhold
naturell, tilsatt salt
532
kalorierkcal per 100 g
Protein6,4 g
Karbo51 g
Fett34 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 532 kcal —
- Protein 6,4 g 13%
- Karbohydrat 51 g 18%
- Fett 34 g 44%
- Mettet fett 3,4 g 17%
- Fiber 3,1 g 11%
- Sukkerarter 0,3 g —
- Natrium 527 mg 23%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 21,6 mg 24%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 10,5 mg 70%
- Vitamin K 22,1 µg 18%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotensyre (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 12,1 mg 2%
Mineraler
- Kalsium 21 mg 2%
- Jern 1,3 mg 7%
- Magnesium 63 mg 15%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 1196 mg 25%
- Sink 1,1 mg 10%
- Kobber 0,23 mg 26%
- Mangan 0,43 mg 19%
- Selen 2,5 µg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 532 | 6,4 g | 51 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 266 | 3,2 g | 25 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 798 | 9,6 g | 76 g | 51 g |
| 200 g | 200 g | 1064 | 13 g | 102 g | 68 g |
| 250 g | 250 g | 1330 | 16 g | 127 g | 85 g |
Lignende matvarer
- Bakte potetgullhvit, rekonstruert, bakt469 kcal / 100 g
- Vanlige potetgulllaget av tørkede poteter, naturell545 kcal / 100 g
- Smaksatt potetgullpotet, smaksatt536 kcal / 100 g
- Lett usaltet potetgullpotet, lett, uten smak490 kcal / 100 g
- Lett smaksatt potetgullpotet, lett, smaksatt481 kcal / 100 g
- Naturell potetgipslaget av tørkede poteter (formet)545 kcal / 100 g
- Potetchipsandre smaker500 kcal / 100 g
- Potetgipslaget av tørkede poteter (formet), lett503 kcal / 100 g
- Pommes fritesstekt i flytende frityrfett264 kcal / 100 g
- Grønnsakschips473 kcal / 100 g
Spørsmål om Potetgull
Hvor mange kalorier er det i 100 g Potetgull?
100 g Potetgull inneholder 532 kcal, med 6,4 g protein, 51 g karbohydrat og 34 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Potetgull?
50 g Potetgull inneholder 266 kcal, med 3,2 g protein, 25 g karbohydrat og 17 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Potetgull?
150 g Potetgull inneholder 798 kcal, med 9,6 g protein, 76 g karbohydrat og 51 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Potetgull?
200 g Potetgull inneholder 1064 kcal, med 13 g protein, 102 g karbohydrat og 68 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Potetgull?
250 g Potetgull inneholder 1330 kcal, med 16 g protein, 127 g karbohydrat og 85 g fett.
Kilde: Canadian Nutrient File 4407 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert