Vit hva du har på tallerkenen

Poteter

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, kokt uten salt

kalorierkcal per 100 g

Protein1,9 g

Karbo16 g

Fett0,2 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	76	1,9 g	16 g	0,2 g
50 g	50 g	38	0,9 g	7,8 g	0,1 g
150 g	150 g	114	2,8 g	23 g	0,3 g
200 g	200 g	152	3,8 g	31 g	0,4 g
250 g	250 g	190	4,7 g	39 g	0,5 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Poteter?

100 g Poteter inneholder 76 kcal, med 1,9 g protein, 16 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Poteter?

50 g Poteter inneholder 38 kcal, med 0,9 g protein, 7,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Poteter?

150 g Poteter inneholder 114 kcal, med 2,8 g protein, 23 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Poteter?

200 g Poteter inneholder 152 kcal, med 3,8 g protein, 31 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Poteter?

250 g Poteter inneholder 190 kcal, med 4,7 g protein, 39 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Kilde: Fineli (Finland) 11511 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert