Vit hva du har på tallerkenen

Spisekartoffel

Kalorier og næringsinnhold

skrellet, kokt i vann

kalorierkcal per 100 g

Protein1,8 g

Karbo15 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	73	1,8 g	15 g	–
50 g	50 g	36	0,9 g	7,7 g	–
150 g	150 g	109	2,7 g	23 g	–
200 g	200 g	145	3,6 g	31 g	–
250 g	250 g	182	4,5 g	39 g	–

Hvor mange kalorier er det i 100 g Spisekartoffel?

100 g Spisekartoffel inneholder 73 kcal, med 1,8 g protein, 15 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Spisekartoffel?

50 g Spisekartoffel inneholder 36 kcal, med 0,9 g protein, 7,7 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Spisekartoffel?

150 g Spisekartoffel inneholder 109 kcal, med 2,7 g protein, 23 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Spisekartoffel?

200 g Spisekartoffel inneholder 145 kcal, med 3,6 g protein, 31 g karbohydrat og – fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Spisekartoffel?

250 g Spisekartoffel inneholder 182 kcal, med 4,5 g protein, 39 g karbohydrat og – fett.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 4028 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert