Vit hva du har på tallerkenen
Nypotet
Kalorier og næringsinnhold
kokt, kokt i vann
72
kalorierkcal per 100 g
Protein1,4 g
Karbo15 g
Fett0,3 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 72 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 0,3 g 0%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 10 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 15 mg 17%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 1,6 mg 9%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 430 mg 9%
- Sink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 2,3 µg 2%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 1,4 g | 15 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 0,7 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 2,2 g | 23 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 143 | 2,9 g | 30 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 179 | 3,6 g | 38 g | 0,8 g |
Lignende matvarer
- Nypoteterskrelt, kokt i vann71 kcal / 100 g
- Potetkokt
- Spisekartoffelskrellet, kokt i vann73 kcal / 100 g
- Nypoteter og salatpoteterkokt i saltvann, fruktkjøtt og skall68 kcal / 100 g
- Potato new with skin66 kcal / 100 g
- Potato new boiled without salt78 kcal / 100 g
- Tidligpotetkokt63 kcal / 100 g
- Kokt potetkjøttkokt med skallet på, med salt87 kcal / 100 g
- Kokt potetskallkokt med skallet på, med salt78 kcal / 100 g
- Hele poteterfrosset, hel, kokt, avdrennet, med salt63 kcal / 100 g
Spørsmål om Nypotet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Nypotet?
100 g Nypotet inneholder 72 kcal, med 1,4 g protein, 15 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Nypotet?
50 g Nypotet inneholder 36 kcal, med 0,7 g protein, 7,5 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Nypotet?
150 g Nypotet inneholder 107 kcal, med 2,2 g protein, 23 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Nypotet?
200 g Nypotet inneholder 143 kcal, med 2,9 g protein, 30 g karbohydrat og 0,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Nypotet?
250 g Nypotet inneholder 179 kcal, med 3,6 g protein, 38 g karbohydrat og 0,8 g fett.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 4007 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert