Vit hva du har på tallerkenen
Nypoteter og salatpoteter
Kalorier og næringsinnhold
kokt i saltvann, fruktkjøtt og skall
68
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo15 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 68 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohydrat 15 g 5%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,8 g 6%
- Sukkerarter 1,1 g —
- Natrium 26 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 7 mg 8%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,7 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,51 mg 10%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 0,61 mg 3%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 44 mg 4%
- Kalium 377 mg 8%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,12 mg 5%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 1,8 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0,9 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 2,7 g | 22 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 3,6 g | 30 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 4,5 g | 37 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Nypotetkokt, kokt i vann72 kcal / 100 g
- Nypoteterkokt uten salt71 kcal / 100 g
- Kokt potetskallkokt med skallet på, med salt78 kcal / 100 g
- Kokt potetkjøttkokt med skallet på, med salt87 kcal / 100 g
- Potetkokt, fruktkjøtt og skinn86 kcal / 100 g
- Gamle kokte poteterkokt i saltvann, kun kjøtt74 kcal / 100 g
- Skrelte poteterkokt i destillert vann, uten salt74 kcal / 100 g
- Potetskallkokt med skall, bare skall, med salt78 kcal / 100 g
- Hele poteterfrosset, hel, kokt, avdrennet, med salt63 kcal / 100 g
- Hele potetfrossen, kokt, avrent, med salt63 kcal / 100 g
Spørsmål om Nypoteter og salatpoteter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Nypoteter og salatpoteter?
100 g Nypoteter og salatpoteter inneholder 68 kcal, med 1,8 g protein, 15 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Nypoteter og salatpoteter?
50 g Nypoteter og salatpoteter inneholder 34 kcal, med 0,9 g protein, 7,5 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Nypoteter og salatpoteter?
150 g Nypoteter og salatpoteter inneholder 102 kcal, med 2,7 g protein, 22 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Nypoteter og salatpoteter?
200 g Nypoteter og salatpoteter inneholder 136 kcal, med 3,6 g protein, 30 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Nypoteter og salatpoteter?
250 g Nypoteter og salatpoteter inneholder 170 kcal, med 4,5 g protein, 37 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-610 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
