Vit hva du har på tallerkenen
Nye frosne poteter
Kalorier og næringsinnhold
stekt i maisolje
157
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo23 g
Fett6,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 157 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohydrat 23 g 9%
- Fett 6,6 g 8%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 3 g 11%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 100 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Folat (B9) 25 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 460 mg 10%
- Sink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 0,2 mg 9%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 2,5 g | 23 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1,3 g | 12 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 3,8 g | 35 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 5 g | 47 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 6,3 g | 59 g | 17 g |
Lignende matvarer
Spørsmål om Nye frosne poteter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Nye frosne poteter?
100 g Nye frosne poteter inneholder 157 kcal, med 2,5 g protein, 23 g karbohydrat og 6,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Nye frosne poteter?
50 g Nye frosne poteter inneholder 79 kcal, med 1,3 g protein, 12 g karbohydrat og 3,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Nye frosne poteter?
150 g Nye frosne poteter inneholder 236 kcal, med 3,8 g protein, 35 g karbohydrat og 9,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Nye frosne poteter?
200 g Nye frosne poteter inneholder 314 kcal, med 5 g protein, 47 g karbohydrat og 13 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Nye frosne poteter?
250 g Nye frosne poteter inneholder 393 kcal, med 6,3 g protein, 59 g karbohydrat og 17 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-619 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
