Vit hva du har på tallerkenen
Stekte poteter
Kalorier og næringsinnhold
gamle, stekt i maisolje
161
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo26 g
Fett5,7 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 161 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohydrat 26 g 10%
- Fett 5,7 g 7%
- Mettet fett 0,8 g 4%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sukkerarter 1,2 g —
- Natrium 3 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,98 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,4 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 9 mg 1%
- Jern 0,43 mg 2%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 46 mg 4%
- Kalium 597 mg 13%
- Sink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 2,6 g | 26 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 1,3 g | 13 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 3,9 g | 40 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 5,2 g | 53 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 6,5 g | 66 g | 14 g |
Lignende matvarer
- Ovnsbakte poteterskrelt, med soyaolje, med salt125 kcal / 100 g
- Ovnsbakt potet205 kcal / 100 g
- Gamle bakte poteterkun kjøtt77 kcal / 100 g
- Bakt potetskrelt, rosmarin, med smør, med svart pepper, usaltet126 kcal / 100 g
- Gammel potettilberedt i mikrobølgeovn, kjøtt og skall92 kcal / 100 g
- Ristet potetfrossen, uforberedt127 kcal / 100 g
- Nye frosne poteterstekt i maisolje157 kcal / 100 g
- Potetmosgamle, med smør102 kcal / 100 g
- Potetbåter med skallgamle, tilberedt i solsikkeolje, hjemmelaget145 kcal / 100 g
- Potetskrelt, bakt, stekt, frityrstekt, wokstekt, grillet eller tilberedt på barbecue, med tilsatt fett150 kcal / 100 g
Spørsmål om Stekte poteter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Stekte poteter?
100 g Stekte poteter inneholder 161 kcal, med 2,6 g protein, 26 g karbohydrat og 5,7 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Stekte poteter?
50 g Stekte poteter inneholder 81 kcal, med 1,3 g protein, 13 g karbohydrat og 2,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Stekte poteter?
150 g Stekte poteter inneholder 242 kcal, med 3,9 g protein, 40 g karbohydrat og 8,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Stekte poteter?
200 g Stekte poteter inneholder 322 kcal, med 5,2 g protein, 53 g karbohydrat og 11 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Stekte poteter?
250 g Stekte poteter inneholder 403 kcal, med 6,5 g protein, 66 g karbohydrat og 14 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-599 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
