Vit hva du har på tallerkenen
Gamle bakte poteter
Kalorier og næringsinnhold
kjøtt og skall
97
kalorierkcal per 100 g
Protein2,5 g
Karbo23 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 97 kcal —
- Protein 2,5 g 5%
- Karbohydrat 23 g 8%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0,1 g 1%
- Fiber 2,6 g 9%
- Sukkerarter 1,4 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 0,94 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,9 mg 6%
- Pantotensyre (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 11 mg 1%
- Jern 0,63 mg 4%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 45 mg 4%
- Kalium 600 mg 13%
- Sink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2,5 g | 23 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3,8 g | 34 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 5 g | 45 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 6,3 g | 57 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Gammel potettilberedt i mikrobølgeovn, kjøtt og skall92 kcal / 100 g
- Gamle kokte poteterkokt i saltvann, kun kjøtt74 kcal / 100 g
- Stekte potetergamle, stekt i solsikkeolje, bare kjøtt161 kcal / 100 g
- Potetergamle, rå, bare fruktkjøtt82 kcal / 100 g
- Gamle poteterrå88 kcal / 100 g
- Potetbåter med skallgamle, tilberedt i solsikkeolje, hjemmelaget145 kcal / 100 g
- Båtpoteter med skallet pågamle, hjemmelaget, kokt i rapsolje145 kcal / 100 g
- Bakt potetfruktkjøtt og skall, med salt93 kcal / 100 g
- Potetskallbakt198 kcal / 100 g
- Bakt potetkjøttuten salt93 kcal / 100 g
Spørsmål om Gamle bakte poteter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gamle bakte poteter?
100 g Gamle bakte poteter inneholder 97 kcal, med 2,5 g protein, 23 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gamle bakte poteter?
50 g Gamle bakte poteter inneholder 49 kcal, med 1,3 g protein, 11 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gamle bakte poteter?
150 g Gamle bakte poteter inneholder 146 kcal, med 3,8 g protein, 34 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Gamle bakte poteter?
200 g Gamle bakte poteter inneholder 194 kcal, med 5 g protein, 45 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Gamle bakte poteter?
250 g Gamle bakte poteter inneholder 243 kcal, med 6,3 g protein, 57 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-491 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
