Vit hva du har på tallerkenen
Gamle kokte poteter
Kalorier og næringsinnhold
kokt i usaltet vann, kun kjøtt
74
kalorierkcal per 100 g
Protein1,8 g
Karbo18 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 74 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbohydrat 18 g 6%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,6 g 6%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 9 mg 10%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotensyre (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 6 mg 0%
- Jern 0,34 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 31 mg 2%
- Kalium 365 mg 8%
- Sink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 1,8 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,9 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 2,7 g | 26 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 3,6 g | 35 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 4,5 g | 44 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Gamle poteterkokt uten salt85 kcal / 100 g
- Gammel potettilberedt i mikrobølgeovn, kjøtt og skall92 kcal / 100 g
- Gamle bakte poteterkun kjøtt, veid med skall52 kcal / 100 g
- Kokt potetfruktkjøtttilberedt uten skall, uten salt86 kcal / 100 g
- Kokt potetkjøttkokt uten skall, med salt86 kcal / 100 g
- Potetkokt, fruktkjøtt og skinn86 kcal / 100 g
- Potetergamle, rå, bare fruktkjøtt82 kcal / 100 g
- Nypoteter og salatpoteterkokt i usaltet vann, fruktkjøtt og skall68 kcal / 100 g
- Skrelte poteterkokt i destillert vann, uten salt74 kcal / 100 g
- Stekte potetergamle, stekt i solsikkeolje, bare kjøtt161 kcal / 100 g
Spørsmål om Gamle kokte poteter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gamle kokte poteter?
100 g Gamle kokte poteter inneholder 74 kcal, med 1,8 g protein, 18 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gamle kokte poteter?
50 g Gamle kokte poteter inneholder 37 kcal, med 0,9 g protein, 8,8 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gamle kokte poteter?
150 g Gamle kokte poteter inneholder 111 kcal, med 2,7 g protein, 26 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Gamle kokte poteter?
200 g Gamle kokte poteter inneholder 148 kcal, med 3,6 g protein, 35 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Gamle kokte poteter?
250 g Gamle kokte poteter inneholder 185 kcal, med 4,5 g protein, 44 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-490 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
