Vit hva du har på tallerkenen
Gammel potet
Kalorier og næringsinnhold
tilberedt i mikrobølgeovn, kjøtt og skall
92
kalorierkcal per 100 g
Protein2,6 g
Karbo22 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 92 kcal —
- Protein 2,6 g 5%
- Karbohydrat 22 g 8%
- Fett 0,1 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 2,7 g 10%
- Sukkerarter 2,1 g —
- Natrium 2 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin C 5 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantotensyre (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 13 mg 1%
- Jern 0,75 mg 4%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 43 mg 3%
- Kalium 585 mg 12%
- Sink 0,4 mg 4%
- Kobber 0,09 mg 10%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 2,6 g | 22 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 3,9 g | 32 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 5,2 g | 43 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 6,5 g | 54 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Gamle bakte poteterkun kjøtt77 kcal / 100 g
- Gamle kokte poteterkokt i usaltet vann, kun kjøtt74 kcal / 100 g
- Potetergamle, rå, bare fruktkjøtt82 kcal / 100 g
- Stekte potetergamle, stekt i solsikkeolje, bare kjøtt161 kcal / 100 g
- Mikrobølgeovnkokte potetermikrobølgeovnkokt, kokt i skall, fruktkjøtt, med salt100 kcal / 100 g
- Potetkjøtt og skall, kokt i skallet, tilberedt i mikrobølgeovn105 kcal / 100 g
- Mikrobølgeovnpoteterkokt, i skall, skall med salt132 kcal / 100 g
- Mikrobølgekokte poteterkokt i skallet, fruktkjøtt og skall, uten salt105 kcal / 100 g
- Potet-skallkokt i skinn, tilberedt i mikrobølgeovn132 kcal / 100 g
- Potetbåter med skallgamle, tilberedt i solsikkeolje, hjemmelaget145 kcal / 100 g
Spørsmål om Gammel potet
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gammel potet?
100 g Gammel potet inneholder 92 kcal, med 2,6 g protein, 22 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gammel potet?
50 g Gammel potet inneholder 46 kcal, med 1,3 g protein, 11 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gammel potet?
150 g Gammel potet inneholder 138 kcal, med 3,9 g protein, 32 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Gammel potet?
200 g Gammel potet inneholder 184 kcal, med 5,2 g protein, 43 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Gammel potet?
250 g Gammel potet inneholder 230 kcal, med 6,5 g protein, 54 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-494 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
