Vit hva du har på tallerkenen
Gamle bakte poteter
Kalorier og næringsinnhold
kun kjøtt
77
kalorierkcal per 100 g
Protein2,2 g
Karbo18 g
Fett0,1 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 77 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbohydrat 18 g 7%
- Fett 0,1 g 0%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 3 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,94 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotensyre (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Biotin (B7) 0,3 µg 1%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 7 mg 1%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Kalium 360 mg 8%
- Sink 0,3 mg 3%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,2 g | 18 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,1 g | 9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3,3 g | 27 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 4,4 g | 36 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 5,5 g | 45 g | 0,3 g |
Lignende matvarer
- Gammel potettilberedt i mikrobølgeovn, kjøtt og skall92 kcal / 100 g
- Gamle kokte poteterkokt i saltvann, kun kjøtt74 kcal / 100 g
- Stekte potetergamle, stekt i solsikkeolje, bare kjøtt161 kcal / 100 g
- Potetergamle, rå, bare fruktkjøtt82 kcal / 100 g
- Gamle poteterrå88 kcal / 100 g
- Bakt potetkjøttmed salt93 kcal / 100 g
- Bakt potetfruktkjøtt og skall, med salt93 kcal / 100 g
- Potetkjøtt, bakt93 kcal / 100 g
- Potetbåter med skallgamle, tilberedt i solsikkeolje, hjemmelaget145 kcal / 100 g
Spørsmål om Gamle bakte poteter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Gamle bakte poteter?
100 g Gamle bakte poteter inneholder 77 kcal, med 2,2 g protein, 18 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Gamle bakte poteter?
50 g Gamle bakte poteter inneholder 39 kcal, med 1,1 g protein, 9 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Gamle bakte poteter?
150 g Gamle bakte poteter inneholder 116 kcal, med 3,3 g protein, 27 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Gamle bakte poteter?
200 g Gamle bakte poteter inneholder 154 kcal, med 4,4 g protein, 36 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Gamle bakte poteter?
250 g Gamle bakte poteter inneholder 193 kcal, med 5,5 g protein, 45 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Kilde: CoFID (UK) 13-620 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
