Vit hva du har på tallerkenen
Nypoteter
Kalorier og næringsinnhold
kokt uten salt
78
kalorierkcal per 100 g
Protein1,7 g
Karbo16 g
Fett0,2 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 78 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbohydrat 16 g 6%
- Fett 0,2 g 0%
- Mettet fett 0 g 0%
- Fiber 1,4 g 5%
- Sukkerarter 0,6 g —
- Natrium 1 mg 0%
- Kolesterol 0,3 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Per 100 g% av dagsbehovVitaminer
- Vitamin A 0,24 µg 0%
- Vitamin C 8,5 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,05 mg 0%
- Vitamin K 1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamin B6 0,53 mg 31%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineraler
- Kalsium 4,7 mg 0%
- Jern 0,63 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 54 mg 4%
- Kalium 470 mg 10%
- Sink 0,33 mg 3%
- Kobber 0,13 mg 14%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,64 µg 1%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 1,7 g | 16 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,8 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 2,5 g | 24 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 3,4 g | 32 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 4,2 g | 40 g | 0,5 g |
Lignende matvarer
- Nypoteter og salatpoteterkokt i usaltet vann, fruktkjøtt og skall68 kcal / 100 g
- Poteterrå88 kcal / 100 g
- Gamle poteterkokt uten salt85 kcal / 100 g
- Potetkokt
- Tidligpotetkokt63 kcal / 100 g
- Inova-potetkokt med salt74 kcal / 100 g
- Kokt potetskallkokt med skallet på, uten salt78 kcal / 100 g
- Mandelpotetkokt m. salt101 kcal / 100 g
- Kokt potetkjøttkokt med skallet på, med salt87 kcal / 100 g
- Søtpotetkokt uten skinn, med salt77 kcal / 100 g
Spørsmål om Nypoteter
Hvor mange kalorier er det i 100 g Nypoteter?
100 g Nypoteter inneholder 78 kcal, med 1,7 g protein, 16 g karbohydrat og 0,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Nypoteter?
50 g Nypoteter inneholder 39 kcal, med 0,8 g protein, 8,1 g karbohydrat og 0,1 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Nypoteter?
150 g Nypoteter inneholder 117 kcal, med 2,5 g protein, 24 g karbohydrat og 0,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Nypoteter?
200 g Nypoteter inneholder 156 kcal, med 3,4 g protein, 32 g karbohydrat og 0,4 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Nypoteter?
250 g Nypoteter inneholder 195 kcal, med 4,2 g protein, 40 g karbohydrat og 0,5 g fett.
Kilde: Fineli (Finland) 28954 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert
