Vit hva du har på tallerkenen

Potet

Kalorier og næringsinnhold

skrelt, tilberedt, avrent, med soyaolje, usaltet

kalorierkcal per 100 g

Protein1,3 g

Karbo10 g

Fett5,1 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	94	1,3 g	10 g	5,1 g
50 g	50 g	47	0,6 g	5,2 g	2,5 g
150 g	150 g	141	1,9 g	16 g	7,6 g
200 g	200 g	188	2,5 g	21 g	10 g
250 g	250 g	235	3,2 g	26 g	13 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Potet?

100 g Potet inneholder 94 kcal, med 1,3 g protein, 10 g karbohydrat og 5,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Potet?

50 g Potet inneholder 47 kcal, med 0,6 g protein, 5,2 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Potet?

150 g Potet inneholder 141 kcal, med 1,9 g protein, 16 g karbohydrat og 7,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Potet?

200 g Potet inneholder 188 kcal, med 2,5 g protein, 21 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Potet?

250 g Potet inneholder 235 kcal, med 3,2 g protein, 26 g karbohydrat og 13 g fett.

Kilde: tbca BRC0314B · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert