Vit hva du har på tallerkenen

Porco, perna magra crua

Kalorier og næringsinnhold

152

kalorierkcal per 100 g

Protein21 g

Karbo0 g

Fett7,5 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	152	21 g	7,5 g
50 g	50 g	76	11 g	3,8 g
150 g	150 g	228	32 g	11 g
200 g	200 g	304	42 g	15 g
250 g	250 g	380	53 g	19 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Porco, perna magra crua?

100 g Porco, perna magra crua inneholder 152 kcal, med 21 g protein, 0 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Porco, perna magra crua?

50 g Porco, perna magra crua inneholder 76 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 3,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Porco, perna magra crua?

150 g Porco, perna magra crua inneholder 228 kcal, med 32 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Porco, perna magra crua?

200 g Porco, perna magra crua inneholder 304 kcal, med 42 g protein, 0 g karbohydrat og 15 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Porco, perna magra crua?

250 g Porco, perna magra crua inneholder 380 kcal, med 53 g protein, 0 g karbohydrat og 19 g fett.

Kilde: portfir 155 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert