Vit hva du har på tallerkenen
Frango, perna sem pele, crua
Kalorier og næringsinnhold
111
kalorierkcal per 100 g
Protein22 g
Karbo0 g
Fett2,6 g
Næringsinnhold
Per 100 g% av dagsbehov- Kalorier 111 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbohydrat 0 g 0%
- Fett 2,6 g 3%
- Mettet fett 0,6 g 3%
- Fiber 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
Kalorier per porsjon
| Porsjon | Vekt | Kalorier | Protein | Karbo | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 33 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 44 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 55 g | 0 g | 6,5 g |
Lignende matvarer
- Frango perna sem pele cozida147 kcal / 100 g
- Frango perna com costa e pele crua195 kcal / 100 g
- Chicken leg135 kcal / 100 g
- Peru perna com pele crua149 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra crua130 kcal / 100 g
- Porco perna magra crua152 kcal / 100 g
- Peru peito sem pele cru105 kcal / 100 g
- Porco perna gorda crua239 kcal / 100 g
- Chicken drumstick without skin without oil224 kcal / 100 g
- Pato sem pele cru133 kcal / 100 g
Spørsmål om Frango, perna sem pele, crua
Hvor mange kalorier er det i 100 g Frango, perna sem pele, crua?
100 g Frango, perna sem pele, crua inneholder 111 kcal, med 22 g protein, 0 g karbohydrat og 2,6 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 50 g Frango, perna sem pele, crua?
50 g Frango, perna sem pele, crua inneholder 56 kcal, med 11 g protein, 0 g karbohydrat og 1,3 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 150 g Frango, perna sem pele, crua?
150 g Frango, perna sem pele, crua inneholder 167 kcal, med 33 g protein, 0 g karbohydrat og 3,9 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 200 g Frango, perna sem pele, crua?
200 g Frango, perna sem pele, crua inneholder 222 kcal, med 44 g protein, 0 g karbohydrat og 5,2 g fett.
Hvor mange kalorier er det i 250 g Frango, perna sem pele, crua?
250 g Frango, perna sem pele, crua inneholder 278 kcal, med 55 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.
Kilde: portfir 12 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert