Vit hva du har på tallerkenen

Carneiro, perna magra, crua

Kalorier og næringsinnhold

130

kalorierkcal per 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Fett5,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	130	20 g	5,6 g
50 g	50 g	65	9,9 g	2,8 g
150 g	150 g	195	30 g	8,4 g
200 g	200 g	260	40 g	11 g
250 g	250 g	325	50 g	14 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Carneiro, perna magra, crua?

100 g Carneiro, perna magra, crua inneholder 130 kcal, med 20 g protein, 0 g karbohydrat og 5,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Carneiro, perna magra, crua?

50 g Carneiro, perna magra, crua inneholder 65 kcal, med 9,9 g protein, 0 g karbohydrat og 2,8 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Carneiro, perna magra, crua?

150 g Carneiro, perna magra, crua inneholder 195 kcal, med 30 g protein, 0 g karbohydrat og 8,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Carneiro, perna magra, crua?

200 g Carneiro, perna magra, crua inneholder 260 kcal, med 40 g protein, 0 g karbohydrat og 11 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Carneiro, perna magra, crua?

250 g Carneiro, perna magra, crua inneholder 325 kcal, med 50 g protein, 0 g karbohydrat og 14 g fett.

Kilde: portfir 101 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert