Vit hva du har på tallerkenen

Frango (1/4), perna com costa e pele, crua

Kalorier og næringsinnhold

195

kalorierkcal per 100 g

Protein19 g

Karbo0 g

Fett13 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Fett
100 g	100 g	195	19 g	13 g
50 g	50 g	98	9,6 g	6,5 g
150 g	150 g	293	29 g	20 g
200 g	200 g	390	38 g	26 g
250 g	250 g	488	48 g	33 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?

100 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua inneholder 195 kcal, med 19 g protein, 0 g karbohydrat og 13 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?

50 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua inneholder 98 kcal, med 9,6 g protein, 0 g karbohydrat og 6,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?

150 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua inneholder 293 kcal, med 29 g protein, 0 g karbohydrat og 20 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?

200 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua inneholder 390 kcal, med 38 g protein, 0 g karbohydrat og 26 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua?

250 g Frango (1/4), perna com costa e pele, crua inneholder 488 kcal, med 48 g protein, 0 g karbohydrat og 33 g fett.

Kilde: portfir 15 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert