Vit hva du har på tallerkenen

Pintobønner

Kalorier og næringsinnhold

modne frø, hermetiske, faste stoffer og væske

kalorierkcal per 100 g

Protein4,6 g

Karbo11 g

Fett0,6 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	82	4,6 g	11 g	0,6 g
1 porsjon	240 g	197	11 g	25 g	1,3 g
2 porsjoner	480 g	394	22 g	51 g	2,7 g
½ porsjon	120 g	98	5,5 g	13 g	0,7 g
3 porsjoner	720 g	590	33 g	76 g	4 g
4 porsjoner	960 g	787	44 g	102 g	5,4 g
50 g	50 g	41	2,3 g	5,3 g	0,3 g
150 g	150 g	123	6,9 g	16 g	0,8 g
200 g	200 g	164	9,2 g	21 g	1,1 g
250 g	250 g	205	12 g	27 g	1,4 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g Pintobønner?

100 g Pintobønner inneholder 82 kcal, med 4,6 g protein, 11 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (240 g) Pintobønner?

1 porsjon (240 g) Pintobønner inneholder 197 kcal, med 11 g protein, 25 g karbohydrat og 1,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (480 g) Pintobønner?

2 porsjoner (480 g) Pintobønner inneholder 394 kcal, med 22 g protein, 51 g karbohydrat og 2,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (120 g) Pintobønner?

½ porsjon (120 g) Pintobønner inneholder 98 kcal, med 5,5 g protein, 13 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (720 g) Pintobønner?

3 porsjoner (720 g) Pintobønner inneholder 590 kcal, med 33 g protein, 76 g karbohydrat og 4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (960 g) Pintobønner?

4 porsjoner (960 g) Pintobønner inneholder 787 kcal, med 44 g protein, 102 g karbohydrat og 5,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g Pintobønner?

50 g Pintobønner inneholder 41 kcal, med 2,3 g protein, 5,3 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g Pintobønner?

150 g Pintobønner inneholder 123 kcal, med 6,9 g protein, 16 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 175201 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert