Vit hva du har på tallerkenen

pintobønner

Kalorier og næringsinnhold

hermetiske, avrente

114

kalorierkcal per 100 g

Protein7 g

Karbo15 g

Fett0,9 g

Prosent av kaloriene

Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov

Per 100 g% av dagsbehov

Porsjon	Vekt	Kalorier	Protein	Karbo	Fett
100 g	100 g	114	7 g	15 g	0,9 g
1 porsjon	277 g	316	19 g	41 g	2,5 g
2 porsjoner	554 g	632	39 g	82 g	5 g
½ porsjon	138,5 g	158	9,7 g	20 g	1,2 g
3 porsjoner	831 g	947	58 g	122 g	7,5 g
4 porsjoner	1108 g	1263	77 g	163 g	10 g
50 g	50 g	57	3,5 g	7,4 g	0,5 g
150 g	150 g	171	11 g	22 g	1,4 g
200 g	200 g	228	14 g	29 g	1,8 g
250 g	250 g	285	18 g	37 g	2,3 g

Hvor mange kalorier er det i 100 g pintobønner?

100 g pintobønner inneholder 114 kcal, med 7 g protein, 15 g karbohydrat og 0,9 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 1 porsjon (277 g) pintobønner?

1 porsjon (277 g) pintobønner inneholder 316 kcal, med 19 g protein, 41 g karbohydrat og 2,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 2 porsjoner (554 g) pintobønner?

2 porsjoner (554 g) pintobønner inneholder 632 kcal, med 39 g protein, 82 g karbohydrat og 5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i ½ porsjon (138,5 g) pintobønner?

½ porsjon (138,5 g) pintobønner inneholder 158 kcal, med 9,7 g protein, 20 g karbohydrat og 1,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 3 porsjoner (831 g) pintobønner?

3 porsjoner (831 g) pintobønner inneholder 947 kcal, med 58 g protein, 122 g karbohydrat og 7,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 4 porsjoner (1108 g) pintobønner?

4 porsjoner (1108 g) pintobønner inneholder 1263 kcal, med 77 g protein, 163 g karbohydrat og 10 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g pintobønner?

50 g pintobønner inneholder 57 kcal, med 3,5 g protein, 7,4 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g pintobønner?

150 g pintobønner inneholder 171 kcal, med 11 g protein, 22 g karbohydrat og 1,4 g fett.

Kilde: USDA FoodData Central 174286 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert