Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 71 kcal —
  • Protein 4,1 g 8%
  • Karbohydrat 9,7 g 4%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 3,6 g 13%
  • Natrium 252 mg 11%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 8 µg 1%
  • Vitamin C 7,3 mg 8%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 0,53 mg 3%
  • Pantotensyre (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folat (B9) 16 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineraler

  • Kalsium 28 mg 2%
  • Jern 1,6 mg 9%
  • Magnesium 34 mg 8%
  • Fosfor 71 mg 6%
  • Kalium 285 mg 6%
  • Sink 0,64 mg 6%
  • Kobber 0,16 mg 18%
  • Mangan 0,7 mg 30%
  • Selen 1,1 µg 2%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g714,1 g9,7 g0,3 g
50 g50 g362 g4,9 g0,1 g
150 g150 g1076,1 g15 g0,4 g
200 g200 g1428,1 g20 g0,6 g
250 g250 g17810 g24 g0,7 g

Spørsmål om limabønner

Hvor mange kalorier er det i 100 g limabønner?

100 g limabønner inneholder 71 kcal, med 4,1 g protein, 9,7 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g limabønner?

50 g limabønner inneholder 36 kcal, med 2 g protein, 4,9 g karbohydrat og 0,1 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g limabønner?

150 g limabønner inneholder 107 kcal, med 6,1 g protein, 15 g karbohydrat og 0,4 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g limabønner?

200 g limabønner inneholder 142 kcal, med 8,1 g protein, 20 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g limabønner?

250 g limabønner inneholder 178 kcal, med 10 g protein, 24 g karbohydrat og 0,7 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2005 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert