Næringsinnhold

Per 100 g% av dagsbehov
  • Kalorier 123 kcal —
  • Protein 6,8 g 14%
  • Karbohydrat 18 g 7%
  • Fett 0,3 g 0%
  • Mettet fett 0,1 g 0%
  • Fiber 5,4 g 19%
  • Sukkerarter 1,6 g —
  • Natrium 17 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Per 100 g% av dagsbehov

Vitaminer

  • Vitamin A 15 µg 2%
  • Vitamin C 10,1 mg 11%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,14 mg 1%
  • Vitamin K 6,2 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
  • Niacin (B3) 1 mg 7%
  • Pantotensyre (B5) 0,26 mg 5%
  • Vitamin B6 0,19 mg 11%
  • Folat (B9) 26 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%
  • Kolin 44,1 mg 8%

Mineraler

  • Kalsium 32 mg 2%
  • Jern 2,5 mg 14%
  • Magnesium 74 mg 18%
  • Fosfor 130 mg 10%
  • Kalium 570 mg 12%
  • Sink 0,79 mg 7%
  • Kobber 0,31 mg 34%
  • Mangan 1,3 mg 54%
  • Selen 2 µg 4%

Kalorier per porsjon

PorsjonVektKalorierProteinKarboFett
100 g100 g1236,8 g18 g0,3 g
50 g50 g623,4 g9,1 g0,2 g
150 g150 g18510 g27 g0,5 g
200 g200 g24614 g37 g0,6 g
250 g250 g30817 g46 g0,8 g

Spørsmål om limabønner

Hvor mange kalorier er det i 100 g limabønner?

100 g limabønner inneholder 123 kcal, med 6,8 g protein, 18 g karbohydrat og 0,3 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 50 g limabønner?

50 g limabønner inneholder 62 kcal, med 3,4 g protein, 9,1 g karbohydrat og 0,2 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 150 g limabønner?

150 g limabønner inneholder 185 kcal, med 10 g protein, 27 g karbohydrat og 0,5 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 200 g limabønner?

200 g limabønner inneholder 246 kcal, med 14 g protein, 37 g karbohydrat og 0,6 g fett.

Hvor mange kalorier er det i 250 g limabønner?

250 g limabønner inneholder 308 kcal, med 17 g protein, 46 g karbohydrat og 0,8 g fett.

Kilde: Canadian Nutrient File 2004 · per 100 g · karbohydrat etter EU-merking, fiber ikke inkludert